スギ花粉の季節になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる方が多くいらっしゃいます。
そのような花粉症をお持ちの方で、

• 生のリンゴやモモを食べると口の中がピリピリする
• メロンやスイカで喉がイガイガする
• 豆乳を飲んだ後に違和感が出る

このような経験はありませんか？

それは「花粉食物アレルギー症候群」かもしれません。

花粉食物アレルギー症候群とは？

花粉症のある方が、生の果物や野菜を食べたときに、口や喉にかゆみ・しびれ・腫れなどの症状が出るアレルギー反応です。

多くは食べてから5〜15分以内に症状が現れます。
症状は口の中や喉だけにとどまることが多いですが、まれに全身のじんましんや呼吸困難など、強いアレルギー反応（アナフィラキシー）を起こすこともあるため注意が必要です。

花粉症の方の約1〜2割にみられるといわれており、決して珍しい病気ではありません。

なぜ起こるのでしょうか？

花粉に含まれるタンパク質と、果物や野菜に含まれるタンパク質がよく似ているため、体が“花粉と勘違い”して反応してしまうことが原因です（これを交差反応といいます）。

そのため、花粉症の種類によって反応しやすい食べ物が異なります。

代表的な組み合わせとしては、

• スギ・ヒノキ花粉症：トマト
• イネ科花粉症：メロン、スイカ、オレンジ、キウイ、パイナップル、ジャガイモなど
• ブタクサ花粉症：メロン、スイカ、バナナ、パイナップル、ズッキーニ、キュウリなど
• シラカバ花粉症：リンゴ、モモ、ナシ、サクランボ、キウイ、イチゴ、豆乳など

があります（※個人差があります）。

普通の食物アレルギーとの違い

小児に多い卵や牛乳の食物アレルギーとは異なり、花粉食物アレルギー症候群は思春期以降〜成人に多いのが特徴です。

また、

• 加熱すると食べられることが多い
• 缶詰では症状が出にくいことがある
• 花粉症がひどい年に症状も出やすい

といった特徴があります。

こんな症状があればすぐ受診を

次のような症状が出た場合は、早めに医療機関を受診してください。

• 呼吸が苦しい
• 声がかすれる
• 全身にじんましんが出る
• 気分が悪くなる、ふらつく

重いアレルギー反応の可能性があります。

対処と治療について

基本は原因となる食品を避けることです。
ただし、加熱によりアレルギーを起こしにくくなる場合も多く、すべてを完全に除去する必要がないケースもあります。

正確な診断には丁寧な問診が最も重要です。
血液検査だけでは判断できないこともあり、必要に応じて専門的な検査を行います。

また、花粉症そのものの治療（内服薬や舌下免疫療法など）を行うことで、症状が軽くなる場合もあります。

最後に

「生の果物だけ食べられない」「花粉の季節になると症状が強くなる」
そのような方は、花粉食物アレルギー症候群の可能性があります。

自己判断せず、ぜひ一度ご相談ください。
花粉症を専門とする耳鼻咽喉科として、丁寧に診断・ご説明いたします。